Kathrin Stirnemann


XCE World Champion 2014

Trainingscamp #2 Gran Canaria

Am Mittwoch vor einer Woche sind wir Spitzensport-Rekruten zusammen mit den Mountainbike  WK-Soldaten und sieben Frauen der Strassen-Nationalmannschaft nach Gran Canaria gereist. Ziele der Mission sind viele Kilometer im Grundlagenbereich abzustrampeln, sowie einige erste Intensitäten am Berg zu fahren.

 

Im Cordial Green Golf in Maspalomas sind wir in schönen Bungalows untergebracht und werden von Bruno Diethelm und Christian Rocha jeweils nach den langen Trainings mit Salat und Pasta bekocht um unsere Energiespeicher möglichst schnell wieder aufzufüllen.

 

Wir trainieren in zwei Gruppen. Die Jungs spulen ihre Kilometer in Begleitung von Bruno, der mit dem Auto hinterher fährt, ab und wir Mädels sind unter der Leitung von Christian unterwegs. Jeden zweiten Tag, vor dem Frühstück, steht ein zwanzigminütiges Rumpfkrafttraining auf dem Programm.

 

Es ist herrlich bei Temperaturen zwischen 20 und 25 Grad in kurzem Trikot trainieren zu können. Wir nutzen diese optimalen Trainingsbedingungen, um uns auf die neue Saison vorzubereiten und sind froh, dass wir den Minustemperaturen in der Schweiz und dem Schnee entfliehen konnten. ;)